在进攻上1.运球头是抬起的,眼睛时刻在关注场上变化,传球视野好2.球黏手,球在手上停留的时间长,非运球手抬起时刻...
如果想要停留长,那你在变向之前的运球力量一定要大,这样球会和手一起,最好使用手婉把球扣住
总之请不要吧手腕翻过来太久,否则会算作翻腕。不过可以突破时候手伸的向球里面一点,就是有一种把球往回拉的感觉,还有 不要用手掌运球,突破时候尽量用手指。总...
所以关键点有两个,一是向下拍球时尽量用力下压,让球速尽量最大。二是篮球回弹时,手掌顺势回收,手掌正好贴着篮球...
。运球的时候当球反弹上来的时候只要手指微屈并顺着球的运动同时移动就可以做到在短时间娞球停滞在手中。。。不过。。。像很多接球里面的长时间停留的。。。在正式...
回答:除了静止能抓住,关键是要用手指捏住篮球的边界黑线,那样就会好点了,你试试,捏球的时候要在手掌中间留点空隙感觉会更好的。。。。。
步骤方法 第一步 找一个篮球,最好气不太足的,因为气不足可以不容易使手受伤,并且气不足的话,球的重心也低,比较容易。先试着用一个手将球旋转起来,开始的时候...
因人而异的,因为每个人都不同,有些人拿本书都可以转的,这个是讲每个人的天份,你最好加强甘练,,总然你手指头要和球形成直线,垂直!最好是用指头与球形成直线...
你下次做胯下运球的时候,试着手随着球的弹起,也像上抬一点,保证手贴着球,但是不给它作用力,就像引导球那样,手有粘球的感觉只是假象,都是通过这个方法做出来...
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