自由泳教学视频免费观看

发布时间：2024-03-19 03:47
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完成出水之后，手肘处于上提状态，此时手肘高于手臂，向身体前方移臂，手有些感觉像要插入水的动作，进入下一个入水动作的准备 自由泳 (freestyle)是竞技游泳比赛...

自由泳教学视频(特别是换气)

http://www.tudou.com/programs/view/4ibesenwMRc/ CCTV自由泳跟我学。很详尽，世界冠军做示范。我是游泳教练，换气是侧面转头换气，方法是：两手交替划水时，当一...

怎样游自由泳视频

问题一:自由泳的正确姿势以及游得快的方法 最好有图释或视频 自由泳不受任何姿势限制,动作像爬行,即双臂轮流划水和两腿上下交替打水。这种姿势结构合理,阻力小,速...

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自由泳腿学游泳先练腿，我们可以手持扶板抬头完成自由泳腿的动作，注意身体一定要趴平，双腿连续上下踢腿，如果身体...

自由泳六次腿怎么打,自由泳六次打腿技巧及视频教学

专业的自由泳运动都是要求6次腿，因为六次打腿的效果比4次腿或8次腿，在心率稳定的条件下达到最大的腿部推进速度。先在我看一下下面六次打腿的方法跟技巧 六次打腿...

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只要节奏和平衡不受影响，打腿的方式可以自由选择。现代的优秀游泳运动员的技术不再像过去那么单一，而呈现出各有千...

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首先，教练讲解了换气的技巧。初学者往往会因为不会换气而感到窒息和不适。通过观看这个视频，学生们可以学会如何在水中换气，以及如何正确地呼吸，保持舒适的状态...

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你好，我觉得这个不错，是一套的，这是蝶泳，我也是跟着学然后学会的 http://v.youku.com/v_playlist/f960608o1p5.html http://www.youku.com/playlist_show/id_15...

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