24种维生素有哪些

发布时间：2024-04-03 02:51
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食品营养学中公认的人体42种营养素分别是哪些

24.铬 25.钴 26.铁 27.锌 第五大类：维生素：28.维生素A 29.维生素B1 30.维生素B2 31.维生素B6 32.维生素B12 33.烟酸 34.泛酸 35.叶酸 36.生物素 37.胆碱 38.维生...

维生素A、B、C、D、E、K分别有什么用?

6）维生素B6 功能：保持身体及精神系统正常工作，维持体内钠，钾成份平衡，制造红血球。 缺乏症：贫血、抽筋、头痛、呕吐、暗疮。 主要食物来源：瘦肉，果仁，糙米...

36种维生素有那些大全

下面介绍36种主要的维生素：水溶性维生素1、维生素B1（硫胺素）功能：参与人体能量代谢和神经系统功能的调节，还有助于心脏血管的健康。2、维生素B2（核黄素）功能...

什么东西含维生素最多?

维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类、野生食用菌黄滑松茸中。维生素B2：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。维生素C...

人体缺乏各种维生素或微量元素时会有什么症状? 该如

维生素分为两大类:一类为脂溶性维生素,由维生素A、维生素D、维生素E和维生素K所构成;另一类为水溶性维生素,由维生素C和维生素B所构成。脂溶性维生素可溶解于脂肪和...

吃各种各样的维生素有啥作用啦?

维生素A 亦称美容维生素，可以使人的皮肤柔润、眼睛明亮，并减少皮脂溢出而使皮肤有弹性。饮食中如缺少维生素A，皮肤表现为粗糙、无光泽、易松弛老化。预防的办法...

黄金搭档有几种?少年应该用那种?每种的作用是什么?

黄金搭档有两种，少年用黄金搭档儿童组合维生素片200即可。黄金搭档儿童组合维生素片200 本品是以维生素及矿物质为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素B1、维...

含维生素的食物有哪些

1、维生素A：多存在于鱼肝油、动物肝脏、绿色蔬菜，缺少维生素A易患夜盲症。2、维生素B1：常以硫胺焦磷酸盐的形式存...

蜂蜜中哪些维生素含量多啊

蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对妇幼特别是老人具有良好的保健作用。蜂...

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